健康體適能C級教練

【訓練目的】
一、個人教練教學基礎學科與實務應用。
二、客戶健身期待與科學訓練方式指導。
三、學習個人教練尊榮指導技巧與互動。
四、教學動作理論、操作與指導。
五、檢測客戶需求，評估體適能，建議訓練方向與規劃運動課表。
【科目】
學科：體適能、解剖學、運動訓練方法、體適能檢測。
術科：穩定姿勢、運動課程設計、教練指導方法、健身房器材教學技巧。

【訓練目標】
1.能指導健身肌力教學。
2.了解體適能原理。
3.能指導上半身/下半身/核心訓練。
4.能編排運動課程。

【 當日時程安排】

08:30-09:00 報到
09:00-10:00 何謂體適能........................學科
10:00-11:00 解剖學....................................學科
11:00-11:30 運動訓練方法........................學科
11:30-12:00 體適能檢測方法 .................學科
12:00-13:00 午休
13:00-14:00 運動穩定姿勢分析.............術科
14:00-16:00 運動課程安排架構.............術科
16:00-17:00 動作指導方法.......................術科
17:00-18:00 學科考核檢定

2,500 TWD

【退款標準】

1.於活動日 7 天前申請退費者，扣除行政處理費用 30 元外，其餘全數歸還。

2.於活動日前 1 天至 7 天內申請退款者，須扣除活動相關支出，僅歸還七成費用。

3.活動當天除天災或不可抗力之因素，須提出證明，其餘則不予申請退款。

4.須透過E-Mail : taiwantfia@gmail.com 申請,標題 "退費申請"